W miejscu pracy większość osób spędza większość swojego życia, w wielu przypadkach będzie to nawet do kilkunastu na dzień. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli w dużym stopniu się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie wpływają bardzo negatywnie także na zdrowie danej osoby.
Jeśli sytuacja staje się zbyt trudna, to może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, niekiedy trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. W pierwszej kolejności trzeba mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u którego się jest zatrudnionym, czy też co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie odpowiadają warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wynagrodzenia.
Jeśli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, może zacząć brakować motywacji do rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.
Jeśli chodzi o pierwszy przypadek często wystarczy zmienić pracodawcę, aby sytuacja wróciła do normy. Drugi przypadek będzie się najczęściej wiązał z przekwalifikowaniem, które bynajmniej nie oznacza, że zaczyna się wszystko od początku, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bywają bardzo pomocne podczas wykonywania nowego zawodu.
Obawę wielu osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do kompleksowej zmiany zawodu. Tutaj nie ma dokładnie określonych zasad, wiele zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. W specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne kilka lat aby osiągnąć biegłość, ale w niejednym przypadku wystarczy parę miesięcy.
Istotną rzeczą będzie też to, kto będzie pomagał w czasie ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy zająć się tym samemu, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Można zastanowić się nad spotkaniem z doradcą zawodowym, dość często również w urzędach pracy uzyskać można możliwość konsultacji zawodowych.